A arte e sua atuação nos tempos de COVID
“A pintura e as imagens em geral têm uma especial relação para com as forças que partem do coração. Assim como as cores vivem entre a luz e a escuridão, a alma humana vive também entre a alegria e a tristeza, prazer e sofrimento. A alma pode ser comparada ao aparelho respiratório: é saudável quando o fluxo do inspirar e expirar estão em equilíbrio. Quando uma pessoa já não consegue ‘respirar’ com a sua alma a tendência é adoecer, principalmente nas regiões do aparelho respiratório e circulatório.”
Dra. Margareth Hauchka
Estamos vivendo um momento desafiador, e às vezes, nos deparamos com questões profundas que nos exigem fazer contato com nosso Mundo Interno, com o nosso Sentir. Somos convidados a olhar para nós mesmos, ver a nossa realidade interna e a realidade externa.
Num primeiro momento a chegada da COVID-19 parece bem distante, e num piscar de olhos percebemos que está bem próximo a nós. E, então, os desafios chegam de várias formas, com cores, com cheiros e sabores e nos colocam distantes uns dos outros.
Um certo dia chega para mim um convite acompanhado da pergunta: COMO O PROCESSO ARTÍSTICO E A ARTE PODE NOS AJUDAR NESSE MOMENTO?
Como já sabemos, a COVID-19 é uma doença causada pelo coronavírus SARS-CoV-2, e atinge Coração e Pulmão, órgãos do nosso Sistema Rítmico (respiração e circulação), conforme preconiza a medicina antropológica. Esses órgãos precisam estar fortalecidos para enfrentar os desafios que a vida nos traz, como o enfrentamento da pandemia atual.
A Terapia Artística Antroposófica nos oferece esse caminho criativo e prazeroso que fortifica e auxilia nossas forças de vitalidade, preventivamente e, ou mesmo, que tenham sido abaladas por alguma doença ou crise. A pintura, o desenho, a escrita e a modelagem, dentre outras artes, nos permite explorar nosso Mundo Interno e sua conexão com o Mundo Externo (o ambiente em que estamos inseridos) possibilitando a expressão de nossa criatividade, força que desperta e apoia processos de transformação e cura, que aponta para uma nova direção ao nosso bem-estar físico, de alma e espiritual. A arte, como atividade artística, expande nossa consciência e nos ajuda a expressar, a explorar e a compartilhar sentimentos e pensamentos.
Diante desse momento atual estamos sendo desafiados a desenvolver novas habilidades, enxergar a vida por um novo angulo, abrir espaço para o novo, respirar e descobrir novas formas de contato com o outro, interiorizar e SER criativo.
Desta forma podemos nos abrir e sentir a ARTE como uma atividade que nos ajuda a respirar e desenvolver novas qualidades internas para irmos para a vida redesenhar o futuro artisticamente. Como alimento que aquece a alma, podemos utilizar o PROCESSO ARTÍSTICO como uma nova linguagem, onde cada um pinta com suas formas e cores, modela algo que está escondido no seu ser, cria versos, poemas, ou histórias que poderá nos indicar um jeito novo de escrever o capítulo da vida, durante e após a pandemia.
A arte fortalece o SENTIR, atua no QUERER, e traz clareza para o PENSAR. Esses 3 âmbitos em equilíbrio: PENSAR – SENTIR – QUERER, permitem que o nosso EU atue no mundo com as nossas próprias qualidades internas individuais.
A seguir, algumas sugestões de exercícios artísticos que contribuem para a harmonização das nossas forças:
Você precisará de papel branco, e poderá usar giz pastel seco, lápis de cor comum ou aquarelável, lápis grafite, carvão, aquarela ou argila.
- Exercício de observação e contemplação: observe o nascer ou o pôr do sol e depois faça uma pintura ou desenho;
- Escolha um objeto, faça uma cópia dele, desenhando com qualquer dos materiais mencionados;
- Escolha um objeto e modele-o com argila. Primeiro faça uma esfera que caiba na sua mão, depois modele e transforme em uma outra peça;
- Plante sementes em vasos e observe o processo do nascer, crescer, florescer, frutificar e fenecer, (ex: semente de feijão); desenhe os processos;
- Escreva em forma de poesia, poemas ou conto um fato ocorrido no seu dia e que sinta vontade de registrar.
Enquanto realiza a atividade escolhida, observe seus pensamentos, sentimentos e o que sente vontade de fazer ao finalizar. Se sentir vontade, escreva o processo: O que fiz? Como fiz? Que sentimentos eu vivenciei?
“A base para a criação artística não se refere àquilo que é, mas ao que pode vir a ser.”
Rudolf Steiner
EXEMPLO DE UM PROCESSO ARTÍSTICO:
Observação de um Pequizeiro e suas transições em cada estação do ano. Pintura em aquarela, feitas por Eva Elizabete Romualdo da Silva.
Primavera Verão Outono Inverno
Texto gentilmente elaborado e cedido por Eva Elizabete Romualdo da Silva, Pedagoga, Aconselhadora Biográfica, Terapeuta Artística em Formação pela Escola de Terapia Artística na SAGRES – Florianópolis – SC, para o informativo semanal “Conte com a SIS”, da área de saúde do STF – Supremo Tribunal Federal.
